czwartek, 4 grudnia 2014

Infekcje w ciąży


Ciąża to czas, w którym Twój układ immunologiczny jest przestawiony na inne tory, przede wszystkim w zakresie odpowiedzi komórkowej, przy zachowanych, praktycznie nie zmienionych mechanizmach odpowiedzi humoralnej. Wszystkie te skomplikowane procesy zachodzące w Twoim układzie odpornościowym, mają na celu tolerancję na antygeny płodu - Twojego dzidziusia, w końcu ma on tylko połowę Twojego genotypu ;) Zmieniony układ odpornościowy, niestety bardziej predysponuje do infekcji wirusowych.

Jak więc zapobiegać infekcjom w ciąży ? Jak sobie z nimi radzić, zanim udamy się do lekarza?



Najistotniejsze jest zachowanie równowagi w higienie życia codziennego ciężarnej. Zbilansowana dieta, regularne odżywianie się, odpoczynek i sen. Wolny czas przeznacz na pielęgnację ciała, przyjemne rytuały wpływają na poprawę samopoczucia, które również jest nie bez znaczenia w ochronie przed chorobą.

Zamiast "cudownych" suplementów w postaci syropów i tabletek postaw na zdrowe posiłki z dużą ilością witaminy C ( zawierają ją min. czarna porzeczka, natka pietruszki, kapusta, cytrusy). Domowe soki, to także cenne źródło witamin, dolewaj je do herbaty. Pamiętaj, że większość herbat owocowych zawiera hibiskus, którego składniki mają właściwości poronne a herbata z liści malin może `wywołać` skurcze porodowe. Każda infekcja może spowodować przedwczesny poród, zapobiegaj im więc i nie lekceważ objawów.

Jak radzić sobie z dolegliwościami ?

Ból gardła
Nawilżaj śluzówki. Kup cukierki do ssania, takie jak lubisz, mogą być również owocowe.  Istotą stosowania nie jest skład cukierków a sama czynność ssania, dzięki której pobudzamy produkcję śliny i nawilżamy gardło. Ziołowe pastylki na gardło, mogą zawierać składniki nieodpowiednie dla kobiet w ciąży. Płukaj gardło roztworem wody z solą. Miód nie sprzyja leczeniu infekcji gardła a dodatkowo je podrażnia. Jeżeli pojawi się gorączka koniecznie skonsuktuj się z lekarzem, bo może to być angina. Nieleczona lub niedoleczona angina, może grozić poważnymi powikłaniami np. chorobami serca.

Katar
Rób inhalację. Do miski z gorącą wodą, dodaj kilka kropel olejku eterycznego, przeznaczonego do użytku dla kobiet w ciąży (nie każdy skład jest przystosowany do użytku przez ciężarne). Można stosować również maść majerankową i sól fizjologiczną bądź roztwór soli morskiej. Z jednego opakowania roztworu soli morskiej może korzystać tylko jeden domownik. Spożywaj potrawy z dużą ilością cebuli i czosnku, zawierają fitoncydy - substancje o naturalnych właściwościach antybiotyku. Pójdź do lekarza, kiedy wydzielina zmieni kolor z przezroczystej na żółtą lub zieloną.

Kaszel
Najlepszy domowy sposób na kaszel to syrop z cebuli. Powinnaś jednak czym prędzej umówić wizytę u lekarza, aby ustalić jego przyczynę. Pamiętaj też, że kaszel może wywołać przedwczesne skurcze macicy i poród.

Gorączka
By obniżyć temperaturę weź chłodną kąpiel, rób zimne okłady czoła i karku. Pij napar z imbiru, miodu i cytryny. Gdy temperatura przekroczy 38 stopni Co możesz wziąć paracetamol (w 2 i 3 trymestrze), jednak nie więcej niż 2 tabletki dziennie (dzienna dopuszczalna dawka to 1000 mg). Jeżeli gorączka utrzymuje się dłużej niż 2-3 dni lub pojawią się inne dolegliwości np. kaszel powinnaś skonsultować się z lekarzem.

Infekcja pochwy
Dotyka większość kobiet w ciaży, sprzyjają im szczególnie inne infekcje (infekcja dróg oddechowych, ucha, pęcherza). Głównym powodem są jednak zmiany w gospodarce hormonalnej, które modyfikują skład i pH wydzieliny pochwowej, co ułatwia kolonizowanie i rozwój drobnoustrojów. Grożą wywołaniem porodu przedwczesnego. Mogą powodować skracanie się, a nawet rozwieranie szyjki macicy. W tym przypadku konieczna jest antybiotykoterapia a często również hospitalizacja. Niepokojące upławy, świąd, pieczenie należy jak najszybciej skonsultować z ginekologiem. W zapobieganiu istotne jest, by podmywać się po każdym stosunku a bieliznę (majtki) prać oddzielnie od reszty garderoby.

Pamiętaj nie bierz żadnych leków bez konsultacji z lekarzem (jeśli będzie to konieczne, możesz wziąć paracetamol) ! Nie przerywaj leczenia bez wybrania całej zaleconej dawki leków, nawet jeśli czujesz poprawę !

Powst powstał, dzięki cierpliwości Męża mego i jego wiedzy. Mamy nadzieję, że pomoże Wam w uporaniu się, ale przede wszystkim w zapobieganiu infekcjom. Kto pyta nie błądzi, jeśli więc macie jakieś pytania piszcie śmiało :)

5 komentarzy:

  1. Swietny post! Pozdrawiam ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Dziękujemy :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Karolina Kloc08.12.2014, 20:50

    Na przeziębienie polecam jeszcze pieczonego czerwonego buraka z miodem :) Rewelacja :) I chyba nie ma przeciw wskazań w okresie ciąży :)

    OdpowiedzUsuń
  4. O mniaaaam ! Muszę spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Karolina Kloc08.12.2014, 21:11

    Nie obieraj buraka, tylko dobrze go umyj, zetnij tak, żeby stał stabilnie, od góry wydrąż niewielką "miseczkę" i tam umieść miód. Nie pamiętam tylko jaki czas i temperatura pieczenia ale powinnaś znaleźć w internecie :)

    OdpowiedzUsuń

Wszystkie komentarze są moderowane.