poniedziałek, 8 grudnia 2014

Zdrowe gotowanie z Beaba - Owsianka



Pyszne, pożywne śniadanie. Dla dorosłych i dla dzieci.

Owsiankę można przygotować na wodzie lub dowolnym mleku, nie koniecznie krowim, które jest ciężko strawne ale np. sojowym, migdałowym czy powstałym z innych ziaren lub orzechów.

Składniki (na porcję dla 1 osoby dorosłej i/lub 1 dziecka):
300 ml wody lub mleka
Pół szklanki płatków owsianych
Dowolne dodatki np. suszone brzoskwinie, gruszki, śliwki, orzechy lub świeże owoce np. banan, jabłko





Wodę/mleko wlewamy do garnuszka, dosypujemy płatki i zagotowujemy. Pod koniec gotowania, dodajemy wybrane składniki, by zmiękły lub w przypadku owsianki na wodzie, nadały jej dodatkowego smaku.

Produkty Beaba możecie zakupić  między innymi w sklepach FabrykaWafelków.plMamissima.pl